Nội mạc tử cung là một trong những yếu tố giúp cho trứng sau khi thụ tinh có thể làm tổ trong tử cung để hình thành bào thai. Nội mạc tử cung mỏng hay dày đều không tốt bởi nó là hiện tượng bất thường gây khó khăn cho việc thụ thai. Hãy cùng chính tôi tìm hiểu về nội mạc tử cung mỏng và những tác động do hiện tượng này gây ra.
Địa chỉ chữa viêm nội mạc tử cung ở Hà NộiViêm nội mạc tử cung có nguy hiểm khôngViêm nội mạc tử cung uống thuốc gì
Nội mạc tử cung mỏng là gì?
Nội mạc tử cung là một lớp mỏng bao phủ bên trong khoang tử cung, phát triển bởi estrogen. Chính yếu tố này khiến cho nội mạc tử cung bong ra theo mỗi chu kỳ kinh nguyệt tạo thành hiện tượng hành kinh. Sau khu sạch kinh, lớp nội mạc này sẽ được tái tạo lại. Khi trứng được thụ tinh thì nội mạc tử cung trở thành nơi để phôi làm tổ và phát triển thành thai nhi. Cũng thời điểm này, dưới tác động của các hormone sinh sản, nội mạc tử cung sẽ dày lên để phù hợp với sự phát triển của thai nhi và nhau thai.
Độ dày mỏng của lớp nội mạc tử cung thay đổi theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt: sau khi sạch kinh lớp này thường dày 3 – 5mm; ở giữa chua kỳ thì lớp này dày 8 – 12mm và cuối chu kì tức là trước khi có kinh lớp này thường dày 12 – 16mm. Nội mạc tử cung mỏng gì? đây là cụm từ miêu tả trạng thái của lớp lót tử cung tức là lớp niêm mạc tử cung < 6mm trong giai đoạn ngày thứ 4 đến ngày thứ 14 của kỳ kinh.
Nội mạc tử cung mỏng có ảnh hưởng gì không
Nguyên nhân gây nội mạc tử cung mỏng là gì?
Các nguyên nhân chính khiến cho nội mạc tử cung mỏng phải kể đến:
– Nồng độ estrogen trong cơ thể thấp
Chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào lượng estrogen, nếu nồng độ estrogen thấp sẽ khiến cho lớp niêm mạc tử cung mỏng và giảm dần theo thời gian, khiến cho việc mang thai và giữ thai trở nên khó khăn hơn nhiều.
– Lối sống
Duy trì lối sống ít vận động hoặc ít tập thể dục thể thao cũng có thể khiến niêm mạc tử cung mỏng hơn.
– Mắc các bệnh lý liên quan đến tử cung, bệnh nhiễm trùng hoặc viêm vùng chậu
– Lạm dụng thuốc tránh thai
– Phá thai, nạo hút thai nhiều lần làm cho lớp nội mạc tử cung bị mỏng dần.
– Lạm dụng thuốc kích thích rụng trứng clomid chứa antiestrogen có hoạt động đối kháng với estrogen.
Nội mạc tử cung mỏng có ảnh hưởng gì không?
Như đã nói ở trên, nội mạc tử cung đóng vai trò rất quan trọng đối với chu kì kinh nguyệt và khả năng thụ thai của nữ giới, vì thế nội mạc tử cung mỏng có sao không ít nhiều cũng sẽ tác động đến những chức năng này. Cụ thể là:
– Nội mạc tử cung mỏng khiến cho quá trình làm tổ trứng và khả năng bám của phôi thai vào thành tử cung gặp khó khăn. Thậm chí khi phôi thai đã làm tổ được vẫn dễ bị bong tróc trong quá trình phát triển nên không nuôi dưỡng được thai nhi từ đó tăng nguy cơ sảy thai, thai lưu.
– Gây nên các vấn đề về kinh nguyệt như: kinh ít, kinh thưa…
– Là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm tới khả năng sinh sản
Như vậy, niêm mạc tử cung mỏng có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nữ giới nên không thể xem thường. Muốn biết cụ thể nội mạc tử cung mỏng có ảnh hưởng gì không trong mỗi trường hợp bệnh cụ thể nữ giới cần có sự thăm khám và đánh giá từ bác sĩ sản phụ khoa.
Các phương pháp tự nhiên cải thiện nội mạc tử cung mỏng?
– Luyện tập thể dục thể thao
Thể dục thể thao hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện nội mạc tử cung rất tốt, nhất là với những người làm việc trong điều kiện phải ngồi nhiều khiến cơ quan sinh sản bị nén lại. Vì thế, để cải thiện tình trạng nội mạc tử cung mỏng, nữ giới có thể di chuyển nhẹ nhàng và lắc hông để máu lưu thông tới buồng tử cung hoặc tập luyện các bài tập yoga giúp tăng cường máu lưu thông đến cơ quan sinh sản.
– Thải độc cơ quan sinh sản
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng lặp đi lặp lại việc kích thích bằng hormon và thuốc hỗ trợ sinh sản có thể làm mỏng niêm mạc tử cung. Vì thế nếu đã từng dùng các loại thuốc tránh thai hoặc Clomid nữ giới trước khi có ý định mang thai nên để cơ thể nghỉ ngơi ít nhất 3 – 6 tháng để thải toàn bộ dư lượng thuốc trong cơ thể và niêm mạc tử cung có thời gian để tái tạo.
Bên cạnh đó nữ giới cũng nên dùng các loại thảo mộc để hỗ trợ thải độc cơ quan sinh sản nhằm giúp cân bằng lại hormon và cải thiện sức khỏe buồng tử cung. Việc làm này có thể bắt đầu bằng cách chọn ăn các loại thực phẩm hữu cơ, tránh sử dụng các loại sản phẩm có chứa hormone dị thường.
– Bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể
Thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bằng cách ăn sầu riêng, thực phẩm giàu chất sắt và giàu vitamin E, đậu nành… cũng hỗ trợ lớp niêm mạc tử cung dày lên.
– Dùng thảo mộc massage, xoa bóp bụng dưới
Dùng các loại thảo mộc kích thích co bóp tử cung như cao cỏ ba lá đỏ, cao ngải cứu, tinh dầu hoa anh thảo,… thực hiện động tác massage, xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng dưới sẽ tăng cường sự co giãn của các cơ tử cung, cải thiện lưu thông máu đồng thời tăng khả năng phân chia tế bào trong nội mạc tử cung. Việc làm này sẽ góp phần tăng cường độ dày lớp nội mạc tử cung.
Nữ giới không nên để tình trạng mỏng nội mạc tử cung kéo dài để tránh những hệ lụy xấu. Khi đã thực hiện những biện pháp can thiệp tự nhiên này mà tình trạng nội mạc tử cung mỏng không cải thiện, nữ giới nên đến trực tiếp Phòng khám Đông Phương số 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội hoặc các cơ sở y tế sản phụ khoa uy tín để thăm khám và kiểm tra tình trạng bệnh cụ thể, có hướng điều trị phù hợp.
