Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với những người bị viêm da dị ứng. Vậy khi bị viêm da dị ứng nên ăn gì và kiêng ăn gì để bệnh nhanh hồi phục và ngăn ngừa bệnh tái phát? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
>> Đọc thêm:
Viêm da dị ứng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Viêm da dị ứng có một số nguyên nhân chính gây ra bệnh và khiến bệnh trầm trọng hơn đó là thực phẩm, thức ăn hàng ngày, do đó bệnh nhân nên nắm rõ những điều này để điều chỉnh cho hợp lý:
Viêm da dị ứng nên ăn gì?
Khi bị viêm da dị ứng, bệnh nhân cần chú ý bổ sung những nhóm thực phẩm:
– Rau, củ, quả: Nhóm thực phẩm này cung cấp cho cơ thể đầy đủ các loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng và rất tốt cho da, làm mát cơ thể, hạn chế sự tăng tiết mồ hôi, giữ cho cơ thể khô thoáng, giúp bệnh viêm da cơ địa được cải thiện.
Một số loại rau củ quả thường được dùng như cà chua, bưởi, cam, rau má, cải xanh, súp lơ,… Các loại vitamin C, vitamin E,… có trong nhóm thực phẩm này giúp cải tạo lớp tế bào sừng trên da, rất hữu ích cho việc chữa trị bệnh…
– Nhóm thực phẩm giàu protein: Tìm hiểu viêm da dị ứng nên ăn gì và kiêng ăn gì không thể bỏ qua nhóm thực phẩm này bởi chúng giúp các mô liên kết dưới da bền vững, làm hạn chế sự tổn thương do bệnh viêm da dị ứng gây ra. Tuy nhiên cũng cần tránh đối với những người có cơ địa mẫn cảm với một số thực phẩm chứa protein như hải sản, thịt đỏ,…
– Ngũ cốc: Các loại hạt và nhóm thực phẩm giàu tinh bột cũng rất cần thiết trong việc cải thiện bệnh viêm da cơ địa. Những loại thực phẩm này tưởng như không có gì đặc biệt nhưng thực chất chúng có thể tăng sức đề kháng, tạo ra các kháng khuẩn để bảo vệ cơ thể, tránh khỏi những yếu tố gây dị ứng.
Viêm da cơ địa kiêng ăn gì?
Bên cạnh việc nên ăn những thức ăn nào, thì việc hạn chế sử dụng những thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao là rất cần thiết. Những thực phẩm dưới đây có thể làm cho bệnh viêm da dị ứng trở nên trầm trọng hơn.
– Thực phẩm tanh, sống: Đây là nhóm thực phẩm ai cũng nên biết khi tìm hiểu viêm da dị ứng nên ăn gì và kiêng ăn gì. Một số người có cơ địa đặc biệt có thể bị dị ứng với các loại thực phẩm tanh sống, như thịt bò, tôm, cua, ghẹ, cá ngừ, cá thu, nhộng tằm, sữa, bơ,… Hiện tượng dị ứng khi sử dụng những thực phẩm này làm nổi mẩn đỏ và ngứa, làm tình trạng tổn thương da càng trở nên trầm trọng hơn.
– Các thức uống có tính kích thích: Cà phê, bia, rượu, nước uống có gas cũng có thể kích thích viêm da dị ứng tái phát.
– Thịt chó: Loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên kiêng kị hoàn toàn là thịt chó. Với một số người, thịt chó được coi là món khoái khẩu nhưng với những người bị viêm da dị ứng thì thịt chó là “thảm họa”. Nó khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn, đôi khi bộc phát toàn thân, phát sốt,…v.v.
Đó là những phân tích giải đáp cho thắc mắc viêm da dị ứng nên ăn gì và kiêng ăn gì, ngoài việc nắm rõ chế độ ăn uống phù hợp với bản thân mình, tình trạng bệnh của mình, bệnh nhân nên giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, khô thoáng và hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên gây bệnh (bụi bẩn, ô nhiễm, chất hóa học, tẩy rửa,…) để ngăn ngừa bệnh trở nặng và tái phát.
Viêm da dị ứng tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng là nỗi phiền toái, rắc rối cho sinh hoạt, cuộc sống, tinh thần của bệnh nhân do đó nên khám da liễu sớm để loại bỏ bệnh là lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn.
