Tổ chức y tế thể giới ước tính, cứ mỗi phút qua đi trên thế giới có 1 người đột quỵ, cứ 3 phút trôi qua lại có một người tử vong vì đột quỵ. Vậy đột quỵ là gì và cách phòng tránh như thế nào?
Định nghĩa?
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não. Đây là hiện tượng não bộ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do quá trình cung cấp máu não không đủ hoặc gián đoạn khiến não bộ thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi tế bào não. Càng để lâu các tế bào não sẽ chết dần chết mòn.
Do đó người đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức. Thời gian càng lâu, số lượng tế bào não chết gia tăng, ảnh hưởng đến toàn bộ các khả năng của cơ thể. Thậm chí dẫn đến tử vong.
Có 2 loại đột quỵ:
Đột quỵ do thiếu máu: chiếm 85% tổng số ca đột quỵ hiện nay. Các cục mãu đông làm tắc nghẽn động mạch, ngăn cản quá trình tuần hoàn máu não.
Đột quỵ do xuất huyết: nguyên nhân là do thành động mạch mỏng yếu, nứt hoặc rò rỉ. Dẫn đến vỡ mạch máu não, máu chảy ồ ạt và gây xuất huyết.
Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đột quỵ bao gồm tất cả các yếu tố về cơ thể hoặc bệnh lý:
Yếu tố cơ thể
- Tuổi tác: dù ở độ tuổi nào thì cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy người cao tuổi có nguy cơ cao hơn trẻ tuổi. Tuổi từ 55 năm, qua mỗi 10 năm tỉ lệ bị đột quỵ lại tăng gấp đôi.
- Giới tính: tỉ lệ đột quỵ ở nam giới cao hơn ở nữ giới.
- Tiền sử gia đình: trong gia đình có người thân đã từng đột quỵ có nguy cơ cao hơn người bình thường.
- Chủng tộc: cư dân Mỹ gốc Phi có nguy cơ đột ngụy cao gấp đôi người da trắng.
- Người có lối sống không lành mạnh, lười vận động, dinh dưỡng thiếu chất.
Người cao tuổi nguy cơ đột quỵ cao.
Yếu tố bệnh lý
- Có tiền sử đột quỵ: có nguy cơ tái phát rất cao. Đặc biệt trong vài tháng sau. Nguy cơ kéo dài đến tận 5 năm sau và giảm dần.
- Người mắc bệnh đái tháo đường
- Người mắc bệnh tim mạch
- Cao huyết áp: thành động mạch phải chịu áp lực lớn, lâu ngày gây tổn thương thành động dẫn đẽn xuất huyết. Cao huyết áp còn tạo điều kiện hình thành các cục máu đông. Cản trở quá trình lưu thông máu.
- Mỡ trong máu cao: Cholesterol cao tích chứa trên thành động mạch. Tạo thành chướng ngại vật gây tắc mạch máu não. Đặc biệt những người thừa cân, béo phì nguy cơ càng cao.
- Hút thuốc lá: khói thuốc làm tổn thương thành mạch máu, tăng quá trìnNgười có lối sống không lành mạnh, lười vận động, dinh dưỡng thiếu chất.
Dấu hiệu của đột quỵ
Bệnh lý này có dấu hiệu đột ngột và biến mất rất nhanh. Lặp đi lặp lại nhiều lần cụ thể là:
- Cơ thể uể oải, mất đi sức lực nhanh chóng, tê cứng vùng mặt, méo miệng.
- Không thể cử động hoặc di chuyển khó khăn. Rõ ràng nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu một lúc.
- Khó phát âm, nói mãi không ra hơi ra tiếng. Để kiểm chứng bạn có thể thử bằng cách nói những câu ngắn cho người bệnh lặp lại theo. Nếu quá khó khăn hoặc không nhắc lại được thì người đó đang có dấu hiệu đột quỵ.
- Thường xuyên hoa mắt chóng mặt, mất thăng bằng.
- Thị lực giảm, mắt mờ.
- Đau đầu đột ngột, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể đi kèm buồn nôn.
Tùy thuộc vào thể trạng mỗi người mà dấu hiệu khác nhau. Ngoài ra, trước khi xuất hiện tình trạng đột quỵ vài ngày đến một tháng. Người bệnh có thể gặp phải triệu chứng thiếu máu não thoáng qua. Những dấu hiệu của đột quỵ đến cũng nhanh và đi cũng nhanh. Vì vậy bạn cần lắng nghe cơ thể mình để đảm bảo sức khỏe. Khi có dấu hiệu xấu ngay lập tức hãy đến khám bác sĩ.
Biện pháp phòng ngừa hiệu quả
Để phòng tránh đột quỵ, cần lưu ý giữ gìn sức khỏe cho bản thân bằng các biện pháp sau:
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi sạch, bổ sung đủ protein cho cơ thể có trong thịt, hải sản, trứng. Uống nhiều nước, sữa hạt. Hạn chế tối đa thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, đồ ngọt,…
- Tập thể dục thể thao mỗi ngày giúp tuần hoàn lưu thông máu, cơ thể dẻo dai, tim mạch khỏe mạnh. Tập 30′ mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm nguy cơ.
- Tuyệt đối không để cơ thể nhiễm lạnh. Cơ thể lạnh gây cao huyết áp, tăng áp lực gây vỡ mạch máu. Do đó cần giữ ấm cơ thể đặc biệt là người lớn tuổi trong mùa đông lạnh giá.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm ngăn ngừa tác nhân gây hại cho cơ thể. Đặc biệt người mắc bệnh lý đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu cần chữa trị định kì để tầm soát tình trạng bệnh.
- Không sử dụng các chất kích thích ảnh hưởng thần kinh như rượu, bia, thuốc lá và café.
Nếu còn thắc mắc hay câu hỏi nào cần giải đáp hãy truy cập vào website ‘’phongkhamdongphuong.org’’ và để lại câu hỏi tại Khung Chat. Đội ngũ bác sĩ Đông Phương của chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ tới hotline 0962.299.497. Hoặc đến trực tiếp Phòng Đa Khoa Khoa Đông Phương – 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Đông Phương chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
