Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao để cải thiện?

Nội mạc tử cung mỏng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình thụ thai và mang thai nên nữ giới không thể chủ quan. Vậy nội mạc tử cung mỏng phải làm sao, hãy cùng tham khảo những chia sẻ sau đây để tìm được hướng xử trí hiệu quả nhé!

Nội mạc tử cung mỏng là như thế nào?

Niêm mạc tử cung là lớp nằm trong cùng của khoang tử cung, hình thành do sự phát triển của nội tiết tố Estrogen. Vào kì kinh, lớp niêm mạc này sẽ dày lên. Khi tinh trùng và trứng gặp nhau và thụ tinh thành công thì chính lớp niêm mạc ấy sẽ giữ và hỗ trợ phôi thai phát triển. Khi không xảy ra hiện tượng thụ tinh thì nội mạc tử cung sẽ bong ra và tạo thành hành kinh.

Nội mạc tử cung mỏng là trường hợp xảy ra ở những người chỉ sở hữu chỉ số độ dày lớp này < 6mm trong giai đoạn ngày thứ 4 – ngày 14 của kỳ kinh. Việc lớp nội mạc mỏng sẽ khiến phôi thai gặp khó khăn trong việc bám vào thành tử cung và quá trình làm tổ vì thế cũng khó hơn nhiều. Thậm chí khi phôi thai đã làm tổ được thì vẫn dễ bị bong tróc trong quá trình phát triển vì thế không nuôi dưỡng được thai nhi nên dễ sảy thai hoặc thai lưu.

Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao?

Để có hướng xử trí hiệu quả nội mạc tử cung mỏng phải làm sao trước tiên nữ giới cần tìm ra được nguyên nhân gây nên tình trạng này. Có nhiều nguyên nhân khiến cho nội mạc tử cung mỏng như: niêm mạc tử cung thiếu hoặc phản ứng bất thường với estrogen; lòng tử cung bị dính; nội mạc tử cung bị tổn thương… Khi đã xác định được đâu là nguyên nhân thì nên căn cứ trên yếu tố ấy để có hướng khắc phục phù hợp. Điều này chỉ đạt được kết quả chính xác nhất khi thăm khám và chẩn đoán bởi bác sĩ sản phụ khoa.

Sau khi thăm khám, nếu nguyên nhân khiến niêm mạc tử cung bị mỏng là do thiếu hụt estrogen thì bác sỹ sẽ chỉ định bổ sung estrogen;  nếu do thiếu máu bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng các loại thuốc bổ máu có tác dụng làm dày lớp niêm mạc tử cung. Trường hợp nữ giới có nội mạc tử cung mỏng do tử cung bị tổn thương thì sẽ phải can thiệp bằng thủ thuật y khoa.

Bên cạnh đó, sử dụng phương pháp thải độc sinh sản để hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố và hormon dị thường cũng sẽ giúp cân bằng nội tiết và tăng cường sức khỏe buồng tử cung, là một biện pháp tốt cho những ai chưa biết nội mạc tử cung mỏng phải làm sao.

Nội mạc tử cung mỏng nên ăn gì là tốt nhất?

Nội mạc tử cung mỏng nên ăn gì cũng là vấn đề đáng được quan tâm bởi ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cũng đóng vai trò rất quan trọng để tái tạo và cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng. Vì thế, nữ giới bị mỏng nội mạc tử cung nên chú ý bổ sung những thực phẩm sau:

– Quả bơ

Bơ rất tốt cho quá trình thụ thai nên mỗi ngày ăn 1 quả bơ sẽ giúp niêm mạc tử cung dày hơn.

– Lá ngải cứu

Dùng lá ngải cứu phơi khô, đun nước uống mỗi ngày 2 lần hoặc ăn ngải cứu trong 1 tháng cũng sẽ giúp tăng độ dày của niêm mạc tử cung.

– Thực phẩm giàu vitamin E

Các loại rau củ như khoai môn, đu đủ, rau cải xanh… chứa hàm lượng lớn vitamin D giúp tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể và cải thiện đáng kể độ dày của nội mạc tử cung.

– Sầu riêng

Loại quả này chứa nhiều estrogen, sắt và axit folic rất tốt cho quá trình thụ thai, giảm nguy cơ thiếu máu và tăng độ dày nội mạc tử cung.

– Cà rốt

Vitamin A trong củ cà rốt là dưỡng chất quan trọng giúp nội mạc tử cung thêm khỏe mạnh.

– Lá mâm xôi

Trong thành phần lá mâm xôi có hàm lượng khoáng chất như axid citric, canxi, sắt, vitamin, chất chống oxy hóa… rất dồi dào tốt cho việc cải thiện độ dày của lớp niêm mạc tử cung.

Hy vọng sau khi đọc bài viết này các bạn sẽ biết nội mạc tử cung mỏng phải làm sao để có biện pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản của chính mình. Khi cần sự hỗ trợ nào về y tế, đừng quên, các bác sĩ sản phụ khoa của Phòng Khám Phụ Khoa Đông Phương luôn sẵn lòng đồng hành cùng bạn, chỉ cần bạn chia sẻ qua cửa sổ chát trên website hoặc đến trực tiếp địa chỉ 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội hoặc liên hệ hotline 0962.299.497 chúng tôi sẽ nhanh chóng giúp bạn có hướng khắc phục bệnh lý tốt nhất.