Mùi âm đạo bất thường xảy ra trong thời gian dài có thể khiến nhiều chị em lo lắng. Ngay cả khi bạn đang chăm sóc tốt cho cơ thể và âm đạo của mình, bạn có thể gặp phải những mùi lạ. Những mùi lạ như hôi, tanh, và kéo dài trong thời gian dài có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa. Các bác sĩ Phòng khám Đông Phương sẽ chia sẻ về vấn đề này với bạn đọc ở bài viết dưới đây.
Âm đạo có mùi tự nhiên, và mùi của mỗi người phụ nữ là khác nhau.
Mùi âm đạo có tự nhiên không?
- Âm đạo có mùi tự nhiên, và mùi của mỗi người phụ nữ là khác nhau. Chu kỳ kinh nguyệt có thể gây ra một mùi giống mùi kim loại nhẹ trong vài ngày. Bởi khi đến kỳ kinh lượng sắt có trong máu xuất ra có thể gây mùi. Khi quan hệ, mùi âm đạo có thể thay đổi tạm thời.
- Âm đạo của bạn tự làm sạch một cách tự nhiên. Nó duy trì độ pH khỏe mạnh cũng như giữ cho vi khuẩn không lành mạnh ở lại. Nhưng nếu bạn thấy mùi của mình có dấu hiệu khác, như: hôi, ngứa, khó chịu,…v.v. thì bạn cần theo dõi và đi thăm khám.
6 cách để loại bỏ mùi âm đạo bất thường
Bạn có thể thực hiện những kỹ thuật sau đây để giúp bạn loại bỏ mùi âm đạo bất thường:
– Thực hiện vệ sinh cơ thể tốt
- Để vệ sinh tốt và loại bỏ bớt mùi âm đạo khó chịu, hãy chú ý vệ sinh vùng kín và phần sát đùi. Sử dụng một chiếc khăn lau nhẹ nhàng rửa trôi da chết, mồ hôi và bụi bẩn. Bạn có thể sử dụng xà phòng nhẹ nhàng ở bên ngoài.
- Khu vực bên trong các môi (bao gồm cả môi lớn và môi bé) rất nhạy cảm. Nếu sử dụng xà phòng thường bị bỏng và kích thích. Để nước chảy qua khu vực vừa đủ để giữ cho môi âm hộ xung quanh âm đạo sạch sẽ.
- Bản thân âm đạo có khả năng tự làm sạch rất tốt. Chị em chỉ cần rửa âm đạo với nước ấm. Bạn không cần dùng xà phòng thơm hoặc sữa tắm để vệ sinh khu vực ở sâu trong âm đạo. Mùi hương và hóa chất có thể làm đảo lộn độ pH tự nhiên của âm đạo.
– Chỉ sử dụng các sản phẩm khử mùi bên ngoài
- Nếu bạn muốn sử dụng thuốc xịt hoặc nước hoa, chỉ sử dụng chúng ở bên ngoài môi âm hộ, không gần âm đạo. Đừng cố xịt chúng vào sâu bên trong âm đạo. Bởi chúng có thể làm đảo lộn quá trình hóa học tự nhiên của bạn, gây viêm nhiễm phụ khoa.
– Thay đồ lót
- Nếu bạn thường mặc quần lót bằng vải satin, lụa hoặc polyester, hãy chuyển sang 100% cotton.
- Cotton thoáng khí và giúp loại bỏ mồ hôi và chất lỏng khỏi cơ thể bạn. Độ ẩm quá mức có thể làm đảo lộn mức độ vi khuẩn tự nhiên của bạn và dẫn đến nhiễm trùng.
– Xem xét một sản phẩm pH
- Các sản phẩm không kê đơn (OTC) có thể hữu ích cho việc khôi phục độ pH tự nhiên của âm đạo của bạn. Nếu bạn dùng dung dịch vệ sinh và mùi vẫn còn hoặc ngày càng tệ hơn, hãy đi thăm khám. Bạn có thể cần phải sử dụng một sản phẩm khác. Hoặc bạn có thể cần gặp bác sĩ để điều trị nhiễm trùng.
– Tinh dầu
- Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn và nấm giúp giảm và loại bỏ vi khuẩn. Bạn pha loãng tinh dầu,không nên thoa tinh dầu trực tiếp lên âm đạo. Bởi ngay cả pha loãng, tinh dầu vẫn có thể gây kích ứng cho khu vực âm đạo.
- Bạn có thể tìm thấy các loại kem OTC có tinh dầu trong đó. Nhưng chỉ sử dụng chúng nếu có khuyến nghị sử dụng trong khu vực sinh dục.
– Ngâm trong giấm
- Tắm nước nóng thường xuyên có thể làm đảo lộn độ pH tự nhiên của bạn. Bạn có thể đổ một ít giấm táo vào bồn nước ấm và ngâm trong 20 phút. Giấm có thể làm giảm vi khuẩn một cách tự nhiên.
ngâm mình trong bồn nước pha giấm táo 20 phút giúp giảm vi khuẩn
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
- Nếu âm đạo có mùi kèm với các triệu chứng bất thường, bạn không nên tự điều trị tại nhà. Hãy tới các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị sớm.
- Ví dụ, nếu mùi âm đạo của bạn mạnh hơn bình thường và dường như ngày càng mạnh hơn, bạn nên đi thăm khám.
- Tương tự như vậy, một mùi tanh cá hồi là một lý do để hẹn gặp bác sĩ. Mùi hôi là triệu chứng của nhiễm trùng âm đạo. Bạn có thể cần bác sĩ kê toa thuốc hoặc điều trị theo toa.
- Bạn không nên trì hoãn việc điều trị các vấn đề phụ khoa của mình. Viêm nhiễm không được điều trị có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em.
- Một số dịch tiết âm đạo (khí hư) là bình thường. Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng của chất thải hoặc chất lỏng không còn màu trắng hoặc mờ, bạn có thể bị nhiễm trùng. Nếu kèm theo tình trạng ngứa hoặc khó chịu, bạn cần thăm khám sớm.
Mẹo ngăn mùi âm đạo trong tương lai
Khi muốn loại bỏ mùi âm đạo bất thường, hãy lưu ý những vấn đề này:
Bổ sung sử dụng men vi sinh
- Probiotic, loại vi khuẩn tốt cho bạn, có thể giúp duy trì sự cân bằng pH của âm đạo. Thực phẩm giàu Probiotic bao gồm sữa chua, kombucha và dưa cải chưa tiệt trùng.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
- Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein. Một chế độ ăn uống cân bằng giúp cơ thể và ngay cả âm đạo của bạn cũng khỏe mạnh.
Giữ nước
- Uống nhiều nước không chỉ tốt cho làn da của bạn. Nó cũng có tác dụng cho âm đạo, tiết mồ hôi và giải phóng chất lỏng lành mạnh.
Tránh thụt rửa và tẩy tế bào chết
- Một số người nghĩ rằng thụt rửa sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn xấu. Nhưng việc này cũng loại bỏ luôn cả vi khuẩn tốt. Hãy để cơ thể bạn làm việc với tỷ lệ vi khuẩn chuẩn. Hàng ngày, bạn chỉ nên rửa bằng nước ấm và không quá nhất thiết phải dùng dung dịch hóa chất.
Rửa vùng sinh dục của bạn trước và sau khi giao hợp
- Sau khi quan hệ, các chất lạ từ dung dịch bôi trơn, bao cao su…v.v. có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Rửa trước và sau khi quan hệ để giúp duy trì mức độ vi khuẩn tự nhiên.
Không mặc quần áo chật, mặc đồ lót cotton
- Quần áo quá chật không để cho âm đạo và vùng kín của bạn thở. Việc cơ thể nhận được nhiều oxy là rất quan trọng đối với sức khỏe âm đạo tốt.
- Quần lót cotton có độ thấm hút cao. Do đó mồ hôi hoặc khí hư dễ dàng thấm hút giúp bảo vệ sức khỏe phụ khoa của bạn. Bạn không nên mặc các loại vải tổng hợp như sợi polyester.
Bạn nên mặc đồ lót cotton có độ thấm hút cao để bảo vệ sức khỏe.
Hi vọng qua bài viết, bạn đọc đã trang bị cho mình kiến thức bổ ích về phương pháp vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, giải đáp chị em có thể để lại câu hỏi tại [KHUNG CHAT]. Đội ngũ y bác sĩ của Đông Phương sẽ trả lời câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ tới hotline: 0962.299.497. Hoặc đến trực tiếp Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Đông Phương chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
