Bà bầu đi tiểu nhiều về đêm là một hiện tượng sinh lí thường gặp, tuy nhiên, trong một số trường hợp, thai phụ cần phải cảnh giác để sớm phát hiện một số bệnh lí không tốt cho sức khỏe.
Tại sao bà bầu đi tiểu nhiều về đêm?
Tại sao bà bầu đi tiểu nhiều về đêm?
Nói về hiện tượng bà bầu đi tiểu nhiều về đêm, chuyên gia sản phụ khoa của phòng khám Đông Phương chia sẻ, đây là hiện tượng sinh lí bình thường được gây ra do các yếu tố:
Áp lực từ tử cung
Sự phát triển của thai nhi khiến cho tử cung phát triển ngày càng lớn và gây áp lực lên bàng quang, từ đó khiến thai phụ đi tiểu nhiều về đêm. Hiện tượng này xuất hiện từ ngay giai đoạn đầu của thai kì và càng về cuối thai kì thì việc chèn ép càng nặng nề hơn nên mẹ bầu càng đi tiểu nhiều hơn về đêm.
Tăng tĩnh mạch
Hiện tượng này xuất hiện trong thai kỳ khiến bà bầu bị phù thũng, đặc biệt là ở ba tháng cuối. Hệ lụy của nó là sự gia tăng tuần hoàn máu làm cho lượng nước tiểu được bài tiết qua thận nhiều hơn, nên bà bầu đi tiểu nhiều về đêm cũng như ngày.
Sự thay đổi hormone
Thay đổi Hormone HCG cũng là một nguyên nhân gây ra hiện tượng buồn tiểu trong suốt thai kỳ, nhất là vào ban đêm. Điều này được giải thích do Hormone làm tăng lưu lượng máu ở vùng xương chậu và thận, làm cho bàng quang đầy nhanh hơn và mẹ bầu nhanh chóng buồn tiểu.
Tuổi tác
Mang thai khi tuổi đã cao, thai phụ sẽ càng đi tiểu nhiều hơn vào đêm bởi lượng Hormone trong cơ thể suy giảm, ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của thận trong khi ngủ. Mặt khác, bàng quang đã giảm đàn hồi nên không còn giữ được nhiều nước như trước kia nữa.
Đi tiểu nhiều về đêm khi mang thai thường xuất hiện ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối nhưng ở 3 tháng cuối lượng nước tiểu ít hơn với dòng chảy yếu hơn.
Các chuyên gia cũng cho biết thêm, ngoài hiện tượng sinh lí bình thường không gây ra nguy hiểm như đã nói ở trên, thai phụ cũng cần lưu ý đến một số trường hợp đi tiểu nhiều về đêm rất nguy hiểm như tiểu són, tiểu cấp, tiểu buốt, tiểu đau rát, tiểu liên tục dù uống rất ít nước, có máu hoặc mủ trong nước tiểu… Những dấu hiệu này có thể cảnh báo tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Đây là một dạng nhiễm khuẩn rất phổ biến ở các mẹ bầu sẽ gây nguy cơ nhiễm trùng thận hoặc sinh non nếu không được chữa trị kịp thời. Vì thế, nếu có dấu hiệu bất thường khi đi tiểu thai phụ hãy nhanh chóng đến khám chuyên khoa phụ sản để được chẩn đoán nguyên nhân và xử trí an toàn cho cả mẹ và bé.
Bà bầu đi tiểu nhiều về đêm – khắc phục bằng cách nào?
Bà bầu đi tiểu nhiều về đêm phải làm sao?
Nếu nguyên nhân khiến bà bầu đi tiểu nhiều về đêm do sinh lí, mặc dù không gây nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ, gây phiền hà cho các mẹ. Để khắc phục tình trạng này các mẹ nên:
Cố gắng đi tiểu hết
Lúc tiểu tiện, mẹ bầy hãy nghiêng người về phía trước để ép hết nước trong bàng quang ra ngoài nhằm giảm bớt cảm giác buồn tiểu sớm đến.
Uống ít nước trước giờ ngủ
Thai phụ nên uống nước nhiều trong ngày nhưng không nên uống nước trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 giờ để tránh bàng quang tích nước gây buồn tiểu nhiều về đêm.
Hạn chế đồ uống lợi tiểu
Có một số đồ uống và thức ăn lợi tiểu như cà phê, trà, dưa chuột, dưa hấu, cà chua… mà thai phụ nên hạn chế trong thai kỳ và không nên dùng trước giờ đi ngủ để tránh bị chứng buồn tiểu về đêm.
Giảm phù nề
Mẹ bầu nên thường xuyên đi lại đồng thời hạn chế tránh đứng hoặc ngồi quá lâu vì điều này dễ gây phù nề từ đó xuất hiện tình trạng tiểu nhiều về đêm.
Thư giãn
Tâm lí căng thẳng cũng khiến bà bầu đi tiểu nhiều về đêm nên tốt nhất, các mẹ hãy cố gắng giữ cho mình trạng thái tâm lí thật thoải mái và không quá lo lắng, căng thẳng…
Tập Kegel
Một số bài tập Kegel có tác dụng gia tăng sức của các cơ bắp quanh niệu đạo nên khi thực hiện bài tâp này cũng giúp mẹ bầu kiểm soát bàng quang tốt hơn.
Chuyên gia sản phụ khoa của phòng khám Đông Phương cho biết, hiện tượng đi tiểu nhiều về đêm sẽ được cải thiện ngay sau khi sinh em bé, sau vài ngày sinh đầu tiên chị em có thể đi tiểu nhiều hơn trước đó nhưng sau khoảng 5 ngày thì việc đi tiểu sẽ trở lại bình thường như trước khi có thai, vì thế, mẹ bầu không nên quá lo lắng nếu không xuất hiện các triệu chứng tiểu són, tiểu đau rát, tiểu ra máu… như đã nói đến trên đây. Tâm lí lo lắng về hiện tượng này sẽ dẫn đến căng thẳng, trầm uất, không tốt đối với cả thai phụ và thai nhi.
Thêm vào đó, mẹ bầu tuyệt đối không nên nhịn tiểu bởi nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với cơ thể. Nhịn tiểu lâu ngày dễ bị tiểu són, tiểu rắt, sỏi thận… thậm chí còn gây bể bóng đái gây tử vong. Thai phụ cũng không nên tự ý dùng các loại thuốc được truyền miệng theo kinh nghiệm của người khác khi không có sự chỉ dẫn của bác sĩ bởi kinh nghiệm này có thể lợi với người này nhưng hại với người khác.
Đây là giai đoạn cơ thể rất nhạy cảm nên trước khi sử dụng bất kì một loại thuốc nào cần có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa. Nếu cần được tư vấn thêm về hiện tượng bà bầu đi tiểu nhiều về đêm, chị em có thể gọi tới hotline 0962.299.497 hoặc chát tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia để được chia sẻ và hướng dẫn.
