Bệnh viêm họng là 1 bệnh rất dễ phát sinh trong tiết trời giao mùa. Cùng bác sĩ đa khoa Đông Phương tìm hiểu 5 mẹo chữa viêm họng tại nhà an toàn mà hiệu quả.
NGUYÊN NHÂN CHÍNH GÂY BỆNH VIÊM HỌNG
Nguyên nhân gây viêm họng
Nguyên nhân gây đau họng thường là do virus và vi khuẩn. Virus và vi khuẩn gây cảm lạnh và cúm phần lớn sẽ ảnh hưởng đến chứng đau họng.
- Các bệnh nhiễm virus có thể gây đau họng gồm: cảm lạnh, cảm cúm, Mononucleosis, sởi, đậu mùa.
- Nhiễm trùng hoặc viêm đường hô hấp trên(thường xảy ra ở trẻ em)
- Vi khuẩn gây viêm họng: streptococcus pyogenes và streptococcus nhóm A.
Ngoài virus và vi khuẩn, viêm họng cũng có thể là do những nguyên nhân sau đây gây ra:
- Do dị ứng: dị ứng với gia vị, nấm, bụi, phấn hoa,…
- Không khí khô, bí, nóng khiến cổ họng bị khô khiến bạn khó chịu và ngứa họng.
- Chất kích thích: Ô nhiễm không khí, khói thuốc lá có thể gây kích ứng cổ họng trong thời gian dài.
- Căng cơ trong cổ họng: việc la hét, nói trong thời gian dài khiến cơ trong cổ họng bị căng do quá tải.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): thức ăn trào ngược từ dạ dày mang theo axit lên cổ họng. Lâu ngày khiến cổ họng bị tổn thương gây viêm họng.
- Nhiễm HIV: Một người bị nhiễm HIV, sức đề kháng cơ thể sẽ giảm sút khiến cơ thể dễ bị bệnh.
- Khối u: Các khối u ở cổ họng, lưỡi và thanh quản có thể gây viêm họng. Các dấu hiệu hoặc triệu chứng khác có thể bao gồm khàn giọng, khó nuốt, thở dốc, cục u ở cổ và máu trong nước bọt.
5 MẸO CHỮA VIÊM HỌNG TẠI NHÀ
Các chuyên gia tai mũi họng 497 bật mí 5 mẹo chữa viêm họng tại nhà:
- Mật ong:
Loại thực phẩm ngọt ngào có trong căn bếp nhà bạn không chỉ bổ dưỡng mà còn chữa bệnh hiệu quả. Theo nghiên cứu khoa học, mật ong có tính kháng khuẩn mạnh. Có khả năng làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Cách làm: cách chữa viêm họng tại nhà này rất đơn giản. Bạn chỉ cần hòa mật ong và giấm táo vào nước ấm và uống hàng ngày.
Khuyến cáo: phương pháp này không nên áp dụng cho trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Bởi trong mật ong có 1 số thành phần có thể khiến trẻ bị ngộ độc.
- Trà hoa cúc Chamomile:
Hoa cúc Chamomile (Cúc La Mã) nổi tiếng từ lâu nhờ những công dụng tuyệt với đối với sức khỏe. Hoa cúc La Mã có mùi dễ chịu, giúp thư giãn, chống viêm chống oxy hóa, chữa lành vết thương, giúp ngủ ngon,… và là 1 loại trà giúp chữa viêm họng tại nhà hiệu quả.
- Nước muối:
Có thể bạn đã từng sử dụng nước muối loãng để súc miệng. Dung dịch nước muối loãng giúp làm sạch cổ họng và ngăn ngừa viêm nhiễm. Súc miệng từ 3-4 lần mỗi ngày với nước muối loãng 0,9% cho đến khi cổ họng cảm thấy tốt hơn.
- Cháo gà:
Cháo gà vừa là món ăn thích hợp khi cổ họng đau rát. Lại vừa giúp cung cấp natri có trong nước dùng có chứa các đặc tính chống viêm. Đây là 1 cách tốt để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để chống lại nhiễm trùng.
- Ngủ:
Đây có lẽ là mẹo chữa viêm họng tại nhà đơn giản nhất nhưng lại không kém phần hiệu quả. Tất cả những thứ bạn cần là 1 không gian yên tĩnh và 1 cái giường mềm mại để ngủ. Theo các chuyên gia 497, ngủ đủ giấc là điều quan trọng đối với sức khỏe nói chung và bệnh viêm họng nói riêng. Thiếu ngủ sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, bộ phận đảm nhiệm vai trò chiến đấu chống lại bệnh tật của cơ thể. Do vậy, khi bị đau họng, một giấc ngủ sâu khoảng 9 đến 10 giờ sẽ giúp bạn cảm thấy giảm hẳn các triệu chứng của bệnh viêm họng.
LƯU Ý KHI TỰ CHỮA VIÊM HỌNG TẠI NHÀ
Khi chữa viêm họng tại nhà, người bệnh cần lưu ý 1 số vấn đề sau:
- Nói không với thức ăn, đồ uống lạnh.
Kem hay đồ uống ướp lạnh là thực phẩm khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, chúng lại không hề tốt đối với những người đang bị viêm họng. Tốt nhất, bạn nên bỏ chúng ra khỏi thực đơn cho đến khi khỏi bệnh.
- Không nên ăn thực phẩm quá cay, quá chua, quá ngọt.
Những thực phẩm quá chua, quá cay hay quá ngọt sẽ khiến cổ họng bạn bị kích ứng, khiến bạn càng khó chịu hơn. Trong thời gian này, hãy ưu tiên những món ăn thanh đạm, mềm mại tốt cho cổ họng: cháo, súp, canh,…
- Không tự ý mua thuốc về điều trị tại nhà.
Nhiều người lầm tưởng rằng: cứ bị viêm thì dùng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, chuyên gia tai- mũi- họng Đông Phương cho biết: đây là 1 quan niệm sai lầm. Đối với bệnh viêm họng, thuốc kháng sinh chỉ được dùng khi bạn bị viêm họng do vi khuẩn gây ra. Còn nếu bạn bị viêm họng do virus gây ra, thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng. Hơn nữa, bạn còn có thể bị lờn thuốc kháng sinh.
- Đến bác sĩ chuyên khoa ngay khi:
- Sốt cao trên 39 độ.
- Các triệu chứng của bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm sau 7 ngày.
- Bệnh khiến bạn đau đớn đến mức không thể nuốt, kể cả nước.
Nếu bạn cần tìm hiểu về mẹo chữa viêm họng tại nhà, hãy gọi đến hotline: 0962.299.497, livechat với các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương.
0
20
20