Mách bạn cách điều trị bệnh viêm xoang tại nhà đơn giản hiệu quả

Tình trạng viêm xoang ở người lớn hiện nay có xu hướng tăng cao do không khí bị ô nhiễm. Vậy phải làm gì khi bị viêm xoang? Phòng khám đa khoa Đông Phương sẽ mách bạn cách điều trị viêm xoang tại nhà đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả trong bài viết dưới đây.

I. Các dấu hiệu nhận biết bệnh viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng một hoặc nhiều hốc xoang bị tắc nghẽn dẫn đến ứ đọng chất lỏng và chất nhầy bên trong tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây viêm và nhiễm trùng. Điều kiện thời tiết, khí hậu và tình trạng ô nhiễm môi trường có ảnh hưởng lớn đến tình trạng của bệnh.

Các dấu hiệu nhận biết bệnh viêm xoang:

– Các dấu hiệu phổ biến:

+ Tắc, nghẹt mũi và chảy nước mũi, dịch mũi có màu xanh hoặc vàng.

+ Đau nhức ở phần trán, hai bên mũi hoặc giữa hai mắt

– Một số dấu hiệu ít gặp hơn:

+ Ho;

+ Sốt;

+ Sưng, nặng mặt;

+ Ngứa, rát cổ;

II. Các cách điều trị viêm xoang tại nhà đơn giản – hiệu quả nhất

1. Rửa mũi bằng nước muối

Rửa mũi luôn là một trong những cách hữu hiệu và đơn giản nhất trong việc phòng chống và điều trị bệnh viêm xoang tại nhà. Nước muối có tính sát khuẩn nhẹ giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn có trong mũi giúp mũi luôn sạch sẽ làm giảm tình trạng viêm nhiễm. Sử dụng nước muối sinh lý 0,9% hoặc nước muối biển (không dùng nước muối tự pha vì nồng độ muối cao sẽ gây hại cho niêm mạc mũi), thực hiện rửa mũi 3-4 lần/ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh viêm xoang cũng như phòng chống bệnh tái phát.

2. Trị viêm xoang bằng cách xông mũi với cây giao (cây xương cá)

Cây giao hay còn gọi với cái tên cây xương cá có khả năng chữa bệnh viêm xoang rất tốt. Trong cây giao có chứa nhiều hoạt chất có khả năng sát trùng, tiêu viêm và giải độc. Xông mũi với cây giao giúp làm giảm tình trạng đau nhức và viêm nhiễm của bệnh viêm xoang. Cây giao được trồng như một loại cây cảnh ở nhiều hộ gia đình nên bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và sử dụng trong việc điều trị bệnh viêm xoang tại nhà.

trị viêm xoang tại nhà bằng cây giao

Cách làm:

Bạn lấy khoảng 50-70g nhánh cây giao còn nguyên mủ đem đun sôi với nước. Sau đó, tắt bếp và tiến hành xông mũi ngay khi nước bắt đầu bay hơi. Thời gian xông mũi mỗi lần khoảng từ 25-30 phút. Thực hiện 1-2 lần/ngày.

Lưu ý: Trong quá trình chuẩn bị nước xông cần tránh để mủ cây và nước xông bắn vào mắt vì có thể gây mù lòa. Cố gắng hít sâu vào hốc xoang để đạt hiệu quả cao nhất. Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

3. Chữa viêm xoang tại nhà bằng nghệ tươi

Nghệ tươi là một trong những gia vị dùng để nấu nướng rất tốt cho người dùng. Nó không chỉ bổ máu mà còn hỗ trợ đắc lực cho những trường hợp bị đau dạ dày. Không chỉ có thế, củ nghệ còn được biết tới là một trong những vị thuốc đông y trị viêm xoang rất an toàn và lành tính. Hoạt chất curcumin có trong củ nghệ giúp phục hồi các hư tổn trong niêm mạc mũi. Ngoài ra curcumin còn có khả năng kháng viêm làm giảm tình trạng viêm nhiễm. Sử dụng nghệ tươi để chữa trị bệnh viêm xoang tại nhà giúp cải thiện tình trạng bệnh cũng như giảm thiểu các triệu chứng do bệnh gây ra.

Cách làm:

Bạn lấy từ 1-2 củ nghệ tươi ép lấy nước sau đó nhỏ hoặc xịt trực tiếp vào mũi. Ngày nhỏ từ 3-4 lần, mỗi lần cách nhau ít nhất 4 tiếng. Bạn nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý trước khi nhỏ để có hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp này tuy có tác dụng chậm hơn so với các phương pháp khác trong việc điều trị triệu chứng nhưng lại có tác dụng lâu dài hơn đối với bệnh viêm xoang tái phát.

4. Điều trị bệnh viêm xoang tại nhà bằng tỏi

Trong củ tỏi có chứa nhiều hoạt chất như alliin, liallyl sulfide và ajoene là các hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa, phòng chống và chữa các bệnh liên quan đến viêm nhiễm. Đặc biệt là alliin sẽ được chuyển hóa thành allicin khi tỏi bị giã nhỏ, đập dập. Allicin có khả năng kháng khuẩn, kháng virus, nấm và làm sạch ổ nhiễm trùng. Ngoài ra, trong tỏi còn có chứa scordinin giúp tăng cường miễn dịch và hạn chế sự phát triển của các tế bào bất thường liên quan tới viêm xoang.

– Cách làm:

Bạn lấy khoảng 40-50g tỏi tươi bóc vỏ, thái nhỏ, đập dập cho vào ngâm với 100-120ml rượu trắng trong khoảng 10-15 ngày đến khi rượu chuyển thành màu vàng. Tiến hành nhỏ 1-2 giọt vào mũi. Ngày nhỏ từ 1-2 lần.

– Lưu ý: Phương pháp này sẽ gây xót mỗi lần sử dụng nhưng lại có hiệu quả nhanh chóng và lâu dài trong việc điều trị bệnh viêm xoang.

5. Sử dụng hạt gấc để điều trị bệnh viêm xoang tại nhà

Hạt gấc là nguyên liệu phổ biến, rất dễ tìm, có tác dụng chữa trị bệnh viêm xoang tại nhà khá hiệu quả. Do trong hạt gấc có chứa các saponin và chất ức chế chymotrypsin (MCoCI) có tác dụng kháng viêm. Ngoài ra, trong hạt gấc còn có flavonoid và carotenoid có khả năng chống oxy hóa giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm ở người bị viêm xoang.

điều trị viêm xoang bằng hạt gấc

Cách làm:
Bạn lấy khoảng 20-30 hạt gấc rửa sạch, đem nướng đến khi vỏ cháy xém sau đó giã nhỏ bằng cối rồi đem ngâm với 300-500ml rượu trắng trong khoảng 7 ngày là có thể sử dụng. Nhớ dùng bông thấm với rượu gấc rồi đắp lên sống mũi trong khoảng 10 phút, thực hiện từ 1-2 lần/ngày.

Lưu ý: Chỉ đắp hoặc bôi lên sống mũi không nhỏ hoặc uống vì có thể gây ngộ độc, tránh để dịch vào mắt trong lúc đắp.

6. Giảm các triệu chứng của bệnh viêm xoang bằng phương pháp bấm huyệt

Tắc nghẹt mũi và đau ở các ổ xoang là 2 triệu chứng phổ biến gây khó chịu nhất ở những người mắc bệnh viêm xoang. Bấm huyệt là phương pháp hiệu quả và nhanh chóng nhất để làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm xoang giúp người bệnh cảm thấy thoải mái cũng như hỗ trợ cho các phương pháp điều trị viêm xoang khác trở nên hiệu quả hơn. Phương pháp này khá đơn giản, bạn có thể tự thực hiện mọi lúc, mọi nơi.

Cách làm:

– Để giảm triệu chứng tắc nghẹt mũi, bạn có thể dùng tay xoa bóp, ấn nhẹ vào huyệt ấn đường (huyệt đạo nằm giữa 2 lông mày) và huyệt nghinh hương (huyệt đạo nằm ngay cạnh 2 bên cánh mũi).
– Để giảm các triệu chứng đau các hốc xoang bạn có thể thực hiện các động tác xoa, vuốt bắt đầu từ lông mày vòng xuống hết sống mũi đối với đau xoang trán và từ gò má vuốt đến điểm cao nhất của sống mũi rồi vuốt xuống dọc hết sống mũi đối với đau xoang gò má.
– Xoa mắt giúp tăng khí huyết lưu thông trong hốc mắt làm giảm tình trạng nhức mỏi mắt do viêm xoang gây nên bằng cách đặt ngón tay trỏ vào chân lông mày, vuốt nhẹ vòng quanh mắt theo chiều lông mày từ 10-20 lần và ngược lại.

Bệnh viêm xoang là căn bệnh phổ biến tại Việt Nam do nền khí hậu nhiệt đới và có mức độ ô nhiễm không khí cao, đặc biệt là tại các thành phố, đô thị lớn. Bạn có thể tự điều trị viêm xoang tại nhà bằng việc sử dụng các chất kháng viêm tự nhiên có trong các loại thực phẩm và thảo dược lành tính. Thêm vào đó, bạn cũng có thể phòng chống bệnh viêm xoang hiệu quả bằng việc giữ sạch không gian sống và làm việc, để thêm cây xanh trong phòng hay sử dụng các thiết bị làm sạch không khí. Bên cạnh đó, hãy luôn giữ cho mũi được thông thoáng và có lối sống lành mạnh, chăm chỉ tập thể dục thể thao, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mỗi ngày.
Ngoài ra, nếu cần hỗ trợ các vấn đề về sức khỏe, cũng như các phương pháp điều trị viêm xoang tiên tiến hiện nay, bạn có thể gọi tới hotline: 0962.299.497 để được các bác sĩ đa khoa Đông Phương hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé!