Hiện tượng ngứa âm đạo gây ra không ít khó chịu, phiền phức cho chị em phụ nữ. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của chị em. Và bên cạnh việc tuân thủ điều trị bằng thuốc, chị em cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao hiệu quả điều trị. Vậy ngứa âm đạo nên ăn gì? Hãy cùng tham khảo những lời khuyên và tư vấn dưới đây của các bác sỹ chuyên khoa tại phòng khám phụ khoa Đông Phương.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Ngứa âm đạo sau quan hệ phải làm sao?
Ngứa âm đạo khi mang thai có nguy hiểm không?
Bị ngứa âm đạo có nguy hiểm không?
Nhiều người cho rằng ngứa âm đạo chỉ là một vấn đề đơn giản. Tuy nhiên thực tế tình trạng này gây nhiều bất tiện cho chị em và ảnh hưởng không nhỏ đến lửa hạnh phúc của mỗi cặp vợ chồng.
Ngứa âm đạo ảnh hưởng không nhỏ tới lửa hạnh phúc gia đình.
Ngứa âm đạo có nguy hiểm không? Tình trạng này gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ. Cụ thể như sau:
Gây bất tiện cho sinh hoạt và cuộc sống
Tình trạng ngứa ngáy vùng kín kéo dài có thể kiến chị em khó tập trung vào công việc. Điều này gây nhiều bất tiện trong công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Tâm lý cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Gây tổn thương vùng kín
Nhiều trường hợp chị em bị ngứa âm đạo có tâm lý chủ quan và tự ý gãi. Việc này có thể dẫn đến những thương tổn tại vùng kín. Nếu không kịp thời xử lý sẽ tạo cơ hội để vi nấm, vi khuẩn tấn công vùng kín gây viêm nhiễm.
Tăng cao nguy cơ đối mặt với các bệnh phụ khoa
Ngứa âm đạo có thể bắt nguồn từ nguyên nhân nấm Candida. Do sự mất cân bằng độ pH trong môi trường âm đạo. Nếu không kịp thời điều trị có thể gây viêm nhiễm và lây lan rộng sang những cơ quan khác. Chị em sẽ phải đối mặt với nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm khác như viêm cổ tử cung, viêm nấm âm đạo, viêm vùng chậu, rối loạn chuyển hóa…
Gây biến chứng thai kỳ và ảnh hưởng sức khỏe của thai nhi (trường hợp ngứa âm đạo khi mang thai)
Nếu phụ nữ mang thai bị ngứa âm đạo mà không kịp thời xử lý có thể gây ảnh hưởng cho cả thai phụ và thai nhi.
Đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý phụ khoa nào đó. Viêm nhiễm không được xử lý có thể gây ra biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Các trường hợp có thể xảy ra như: sảy thai, viêm màng ối, vỡ ối, nhiễm khuẩn, sinh non….
Thậm chí những viêm nhiễm này có thể lây nhiễm sang cho trẻ trong lúc sinh thông qua ngõ âm đạo. Vi nấm, vi khuẩn có thể dính vào miệng gây bệnh nấm niêm mạc miệng và lưỡi ở trẻ.
Khi bị ngứa âm đạo, chị em nên tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa. Đặc biệt, nếu hiện tượng ngứa kèm với triệu chứng bất thường thì cần đi khám sớm. Bác sĩ sẽ xác định rõ nguyên nhân và có hướng chữa trị dứt điểm.
Ngứa âm đạo nên ăn gì?
Chị em nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức khỏe nói chung và sức khỏe của “cô bé” nói riêng. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm tốt cho âm đạo như socola đen, đậu tương, bơ, khoai lang, … Ưu tiên chọn các loại rau có lá màu sẫm hay nước ép quả như cà rốt, việt quất… Chị em có thể tiếp tục duy trì chế độ ăn uống sau quá trình điều trị khỏi bệnh để phòng ngừa tái phát và tái nhiễm.
Chị em cần thiết lập chế độ dinh dưỡng nâng cao sức khỏe.
“Nguyên tắc” chọn thực phẩm
Khi lựa chọn thực phẩm kết hợp điều trị tình trạng ngứa âm đạo, chị em cũng cần tuân thủ theo một số nguyên tắc cụ thể sau:
Giảm lượng đường và chất béo có trong thức ăn
Khi bạn ăn đồ ngọt, cơ thể sẽ hấp thu lượng đường và vận chuyển đường đến các cơ quan trong cơ thể qua đường máu. Trong đó cũng bao gồm có vùng âm đạo đang bị viêm ngứa.
Mà đường và chất béo lại là những chất mà vi khuẩn (đặc biệt là nấm men) ưa thích. Khi hấp thụ được đường, vi khuẩn có thể sinh sôi và phát triển khiến bệnh nặng hơn.
Lựa chọn thực phẩm giúp cân bằng pH
Tình trạng ngứa âm đạo cũng do sự mất cân bằng độ pH trong môi trường âm đạo. Vì vậy, việc đưa độ pH về mức cân bằng sẽ giúp bệnh nhanh khỏi hơn.
Trường hợp độ pH mang tính acid thì nên bổ sung thực phẩm giàu canxi, kali, magie, natri.. Ngược lại, trường hợp độ pH mang tính kiềm thì nên cung cấp các thực phẩm giàu acid.
Tránh xa thực phẩm lên men
Những thực phẩm này chứa các loại vi khuẩn lên men. Khi ăn vào gặp được vi khuẩn sẽ gây ngứa âm đạo khiến bệnh càng nặng hơn.
Khi viêm ngứa âm đạo nên ăn gì?
Khi bị ngứa âm đạo, chị em nên cung cấp các loại thực phẩm sau trong khẩu phần ăn hàng ngày:
Trái cây, rau củ quả tươi:
Loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin cần thiết, các chất oxy hóa, các vi chất quan trọng tăng cường sức đề kháng.
Chị em nên ăn những loại trái cây, củ quả giàu vitamin A ( cà rốt, gấc…), vitamin C (các loại rau, quả ổi…);
Bổ sung thêm các loại nước trái cây, nước ép lô hội, lá ô liu để chống lại sự lây nhiễm.
Tuy nhiên cần hạn chế các loại hoa quả chua (bưởi, cam, quýt…) để tránh tăng độ acid ở môi trường âm đọa cũng như các loại củ quả chứa nhiều đường và men (khoai tây, mít…)
Sữa chua:
Các vi khuẩn lên men có trong sữa chua giúp chống lại sự phát triển của nấm và vi khuẩn có hại. Tốt nhất là nên ăn loại sữa chua không đường thay vì sữa chua có đường hay sữa chua hoa quả.
Vi khuẩn lên men trong sữa chua giúp hạn chế nấm,vi khuẩn có hại.
Tỏi:
Tỏi có tác dụng sát trùng, giải độc, chống nấm và viêm nhiễm vùng kín rất tốt. Hãy thêm tỏi vào các món ăn hàng ngày, vừa tăng thêm hương vị, vừa hỗ trợ chữa bệnh.
Uống nhiều nước:
Cung cấp nước để làm mát cơ thể, làm giảm tình trạng nóng lên (do bệnh), làm giảm mức độ của bệnh, nâng cao hiệu quả điều trị.
Bên cạnh đó, chị em cũng cần chú ý loại bỏ và tránh xa những nhóm thực phẩm dưới đây để quá trình điều trị ngứa âm đạo không “đổ sông đổ bể”:
Đồ ăn cay nóng:
Những món ăn này có tính nóng, tăng cao sự tích lũy chất độc trong nội tạng, khiến tình trạng viêm nhiễm hiện có nặng thêm.
Hải sản:
Những loại hải sản như tôm, cua, cá biển… khiến bộ phận sinh dục bị nóng ẩm, gây ngứa, không tốt cho quá trình điều trị.
Chất kích thích (rượu bia, thuốc lá…):
Những chất kích thích này đều làm giảm sức đề kháng, khiến sự bảo vệ cơ thể bị suy giảm (do rượu bia cũng là thực phẩm lên men, còn chất nicotin trong thuốc lá làm suy yếu kiên kết giữa máu và oxy).
Trên đây là những lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám phụ khoa Đông Phương về vấn đề “Ngứa âm đạo nên ăn gì?”. Nếu còn thắc mắc nào bạn đọc có thể liên hệ hotline: 0962 299 497 để được tư vấn cụ thể hơn.
Đông Phương chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
