Khi muốn tìm hiểu đau bụng kinh uống gì, không hề khó khăn, bạn chỉ cần thông qua google là sẽ có hàng loạt thông tin về vấn đề này để bạn tham khảo. Điều đáng nói là trước sự đa dạng về thông tin như vậy, phải lựa chọn thông tin nào cho đúng để tránh những việc làm sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xem thêm
Đau bụng kinh nguyệt nên ăn gì
Đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau không
Đau bụng kinh uống gì
Đau bụng kinh là một triệu chứng khó chịu khiến chị em mệt mỏi, đau lưng và đau bụng nhẹ, có khi kèm theo hạ huyết áp, toát mồ hôi, chân tay lạnh, bủn rủn, buồn nôn… thậm chí có thể dẫn tới hôn mê. Hiện tượng này diễn ra trước hoặc trong ngày “đèn đỏ”, có thể lặp đi lặp lại theo chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người phụ nữ theo từng tháng.
Có 2 dạng đau bụng kinh gồm: đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Đau bụng kinh nguyên phát thường diễn ra trong khoảng 2 – 3 năm đầu của vòng kinh do nội tiết tố trong cơ thể của nữ giới chưa ổn định. Khi chu kì kinh ổn định dần hiện tượng đau bụng sẽ dần dần biến mất.
Khác với đau bụng kinh nguyên phát, đau bụng kinh thứ phát xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó điển hình là do một số bệnh lí nào đó trong cơ thể. Nếu không tìm ra nguyên nhân để điều trị kịp thời nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và khả năng sinh sản nói riêng của nữ giới.
Chính vì đau bụng kinh có nhiều nguyên nhân như vậy nên không phải mọi trường hợp đau trong những ngày này đều có bản chất giống nhau. Do đó, đau bụng kinh uống gì cần phải căn cứ trên nguyên nhân gây ra hiện tượng ấy để điều trị thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
Với trường hợp đau bụng kinh nguyên phát, các bạn nữ có thể tham khảo một số loại nước uống hỗ trợ giảm đau sau:
– Đau bụng kinh uống nước gừng
Bạn lấy một củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, giã nhỏ rồi ngâm trong nước nóng để uống. Hoặc bạn cũng có thể mua trà gừng về pha với nước nóng, uống khi bị đau bụng kinh. Gừng có tính nóng nên sẽ giúp giảm cơn đau do co thắt cổ tử gây nên. Chữa đau bụng kinh bằng gừng đem lại hiệu quả cao được nhiều chị em tin dùng.
Đau bụng kinh uống nước gừng
– Nước ép củ cái đường và bột thì là
Lấy nước ép của củ cải đường và bột thì là pha cùng nhau để uống 1 lần vào buổi sáng sẽ giảm cơn đau bụng kinh rõ rệt. Cách làm như sau: lấy củ cải đường rửa sạch, bỏ vỏ, xay thành nước ép rồi cho thêm 1 thìa cà phê bột thì là vào trộn đều và uống.
– Đau bụng kinh uống nước dừa
Nước dừa có vị ngọt, không độc, tính bình, giúp khử phong, tiêu phù thủng, ích khí, trừ hắc loạn nên theo kinh nghiệm dân gian. Đau bụng kinh uống nước dừa sẽ giúp giảm đau bụng hiệu quả đồng thời cải thiện được tình trạng trễ kinh hàng tháng.
– Nước ép cần tây
Nước ép cần tây cũng là một gợi ý không nên bỏ qua khi chưa biết đau bụng kinh uống gì vì nó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn nhiều. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ việc lấy cần tây rửa sạch rồi ép lấy nước kết hợp cùng dưa chuột hoặc cà rốt, cách 2 tiếng uống một lần là được.
– Nước lá đu đủ xanh
Khi bị đau bụng kinh bạn hãy lấy một nắm lá đu đủ xanh thái nhỏ, cho vào nồi, đổ ngập nước và cho thêm một chút muối vào, nấu đến khi nước cạn chỉ còn một nửa thì tắt bếp, chắt lấy nước uống. Loại nước này sẽ giúp bạn giảm được tình trạng tức bụng, chướng bụng, giảm cơn đau nhanh chóng.
Ngoài những loại nước tự nhiên trên đây chị em phụ nữ cũng cần lưu ý về thuốc hỗ trợ giảm đau bụng kinh tây y đang bán trên thị trường. Khi thấy đau bụng kinh, nhiều bạn gái thường thói quen ra hiệu thuốc mua thuốc giảm đau như: Alverine, Cataflam, Mefenamic acid, Hyoscinum… Những loại thuốc này chỉ đem lại tác dụng tức thời chứ không thể điều trị triệt để cơn đau bụng. Chẳng những thế thói quen lạm dụng thuốc còn dễ gây nên tình trạng lệ thuộc thuốc, gặp phải tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thực chất hiện tượng đau bụng kinh được giải thích chủ yếu là do rối loạn nội tiết, niêm mạc ở tử cung bong ra gây chảy máu, máu ra nhiều sẽ càng đau hơn. Nếu dùng các loại thuốc trên đây, tuy chúng có tác dụng giảm đau bụng nhanh nhưng sẽ gây tác dụng phụ lên gan, thận, dạ dày… Thêm vào đó, nếu dùng thuốc tránh thai để giảm đau bụng còn khiến nội mạc tử cung mỏng đi, theo thời gian nó vừa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản vừa tăng nguy cơ mỡ máu, tắc mạch… Bởi vậy, đau bụng kinh uống gì nên thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây ra hiện tượng ấy để lấy đó làm căn cứ điều trị phụ hợp mới đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn.
Cách sinh hoạt trong ngày “đèn đỏ”
– Giữ ấm cơ thể để tránh nhiễm lạnh, dễ đau bụng kinh nặng hơn
– Vận động nhẹ nhàng để giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm đau bụng; không cần thiết ngừng mọi hoạt động lại.
– Ổn định tâm lí thoải mái, thư giãn, nghỉ ngơi hợp lí, tránh căng thẳng. Khi tâm trạng vui vẻ tình trạng đau bụng kinh sẽ giảm đi.
– Không nên sinh hoạt tình dục vào những ngày “đèn đỏ” nhưng nếu cần, hãy chọn ngày kinh ít để giảm bớt rắc rối do viêm nhiễm phụ khoa.
Nói tóm lại, đau bụng kinh uống gì cũng cần cân nhắc kĩ lưỡng và tham vấn ý kiến bác sĩ sản phụ khoa để tránh những trường hợp dùng sai thuốc ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Nếu vẫn băn khoăn hoặc gặp rắc rối với hiện tượng này chị em có thể liên hệ hotline 0962.299.497, đến trực tiếp Phòng khám đa khoa Đông Phương hoặc chia sẻ qua mục chát trực tuyến trên website của phòng khám để được chuyên gia y tế tư vấn cụ thể, hữu ích hơn.
