Mộng tinh ở nam giới là gì?

Mộng tinh còn được gọi là “giấc mơ ẩm ướt”. Vậy cụ thể mộng tinh là gì? Vi sao nam giới lại bị mộng tinh? Và hiện tượng mộng tinh ở nam giới có ảnh hưởng gì không? Hãy cùng tìm hiểu lời giải đáp cho những thắc mắc trên thông qua những phân tích sâu và cụ thể trong bài viết dưới đây.

• Hiện tượng xuất tinh ra máu là gì
• Xuất tinh ngược dòng là gì

Mộng tinh là gì?

hiện tượng mộng tinh là gì?

Mộng tinh là hiện tượng nam giới xuất tinh trong giấc ngủ, hiện tượng này thường xuất hiện ở nam giới trong độ tuổi dậy thì, trẻ tuổi từ 9 – 19 tuổi. Và đôi khi cũng xuất hiện ở cả người trưởng thành.

Hiện tượng mộng tinh ở nam giới là một dấu hiệu khá thường gặp và được đánh giá là bình thường, là dấu hiệu cho thấy cơ quan sinh dục đã đến tuổi trưởng thành và có khả năng sinh sản.

Thông thường thì hiện tượng này thường gặp ở những nam giới chưa trải qua hoạt động quan hệ tình dục, những người làm việc thường xuyên trong môi trường căng thẳng và áp lực, hoặc những người gặp phải tác động nào đó khiến tâm lý rơi vào stress…v.v.

Nam giới khi đã có quan hệ tình dục, nhất là khi đã lập gia đình sẽ giảm dần hiện tượng này, song thực tế một số nam giới trung tuổi vẫn gặp phải tình trạng này.

Hiện tượng mộng tinh ở nam thường đi kèm những giấc mơ liên quan đến tình dục. “Đối tác” thường là những cô gái mà họ cảm mến, yêu thương, người đang theo đuổi, hoặc một cô gái xinh đẹp, nổi tiếng…., và tình trạng xuất tinh xảy ra một cách vô thức trong giấc ngủ. Bên cạnh đó, có một số trường hợp nam giới bị mộng tinh mà không có bất kỳ giấc mơ nào.

Nguyên nhân gây mộng tinh

Nguyên nhân gây nên hiện tượng mộng tinh ở nam giới có thể xuất phát từ:

– Nam giới bước vào tuổi dậy thì

Sự thay đổi hormone sinh dục nam cùng với nguồn năng lượng dồi dào trong cơ thể nam giới ở tuổi dậy thì khiến cho ham muốn tình dục tăng cao trong độ tuổi này.

Hơn nữa, nam giới độ tuổi này cũng hay tưởng tượng về vấn đề sinh lý tình dục do tò mò nên tự nhiên khi đang ngủ sẽ có việc “xuất tinh binh”. Hiện tượng này thì bạn không cần lo lắng, nó sẽ chỉ xuất hiện từ 1 đến 3 lần trong một tháng như hiện tượng sinh lý bình thường, khi bạn lập gia đình sẽ giảm dần và hết hẳn.

– Nam giới bị stress, mệt mỏi, suy nhược cơ thể

Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị mộng tinh. Chính vì sự căng thẳng, mệt mỏi mà nhiều trường hợp nam giới đã lập gia đình những vẫn thấy xuất hiện mộng tinh, họ tìm thấy khoái cảm trong những giấc mơ chứ không phải từ người vợ.

– Nam giới hay xem tranh báo, phim ảnh khiêu dâm

Việc thường xuyên xem các loại tranh ảnh, sách báo hoặc phim kiêu dâm khiến tâm trí nam giới bị ám ảnh. Những hình ảnh khiêu dâm này có thể theo vào trong giấc mơ của bạn, từ đó gây nên hiện tượng mộng tinh trong giấc ngủ của nam giới.

– Nam giới ít vận động cơ thể

Những người không tham gia các hoạt động thể dục, thể thao, lười vận động sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng cơ thể, tình trạng này cũng có thể khiến nam giới rơi vào “mộng tinh”.

Triệu chứng mộng tinh ở nam giới

triệu chứng mộng tinh ở nam giới là gì?

Với những trường hợp mà hiện tượng mộng tinh ở nam giới đã trở thành bệnh thì tần suất xuất hiện của những “giấc mơ ướt át” sẽ ngày càng nhiều. Bên cạnh đó, bạn có thể phát hiện một số triệu chứng khác của bệnh mộng tinh như:

–  Tinh thần hay bồn chồn, thường trong trạng thái ức chế, khó chịu, tim đập nhanh và mạnh mà không rõ nguyên nhân, khó để tập trung tinh thần;

–  Giấc ngủ thường bị gián đoạn, ngủ không ngon, hay mất ngủ và sau khi dậy có cảm giác mệt mỏi, suy nhược cơ thể;

–  Dương vật bị cương cứng thường xuyên dù không có ham muốn tình dục;

–  Khi quan hệ thực sự thì lại không có khoái cảm, đồng thời khi quan hệ và xuất tinh thường bị đau, thậm chí hay bị xuất tinh sớm;

–  Xuất hiện những cơn đau ở dọc thắt lưng, hay bị đau đầu, chóng mặt và bị choáng, cơ thể trở nên yếu ớt, hay bị ớn lạnh, sốt…;

–  Có hiện tượng đi tiểu nhiều lần, đặc biệt là tiểu nhiều về đêm.

>> XEM THÊM:

• Chữa xuất tinh sớm bằng bấm huyệt
• Bao cao su chống xuất tinh sớm
• Mẹo trị xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Mộng tinh có gây vô sinh không?

Xuất tinh khi đang ngủ có sao không?

Nhiều nam giới khi đang trong giấc mộng ướt át thì giật mình tỉnh dậy, dẫn đến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng, tình trạng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, sút cân…, thậm chí còn có thể dẫn đến hiện tượng bị mộng tinh không kiểm soát.

Mộng tinh vô sinh không?

Nhiều trường hợp hậu quả của tình trạng mộng tinh kéo dài là suy giảm chất lượng tinh trùng – một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh hiếm muộn ở nam giới.

Để nhận biết, nam giới có thể theo dõi tinh dịch sau khi mộng tinh. Khi mộng tinh biến chuyển thành bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng thì sẽ thấy tinh dịch xuất ra vón cục, để bên ngoài không khí một thời gian vẫn không có dấu hiệu hóa lỏng.

Mặt khác, tình trạng mộng tinh kéo dài còn là một trong những triệu chứng của chứng “nghiện sex”, bản thân luôn muốn được thỏa mãn nhu cầu, dẫn đến xáo trộn sinh hoạt, ảnh hưởng nặng nền đến cuộc sống, thậm chí có thể trở thành mối nguy hiểm cho xã hội.

Các cách điều trị mộng tinh hiệu quả ở nam giới

cách điều trị mộng tinh ở nam giới

Tốt nhất, nam giới nên tìm cách khắc phục sớm tình trạng mộng tinh ngay từ khi mới xuất hiện tình trạng này để tránh những ảnh hưởng không đáng có đến sức khỏe cũng như khả năng sinh lý, sức khỏe sinh sản của mình.

Nam giới có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục và hạn chế tình trạng mộng tinh như:

– Điều trị mộng tinh bằng cách cải thiện chế độ ăn uống

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hàng ngày đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng như hạn chế những thức ăn không tốt cho việc cải thiện sinh lý.

–  Uống trà sâm: Uống một tách trà sâm trước khi đi ngủ sẽ giúp nam giới thư giãn tinh thần rất tốt, hạn chế những suy nghĩ về tình dục, đồng thời hỗ trợ giấc ngủ, qua đó hạn chế tình trạng mộng tinh diễn ra;

–  Bột cà ri kết hợp với mật ong: Pha bột cà ri với một chút mật ong để uống 2 lần/ ngày để hỗ trợ giấc ngủ cũng như giải tỏa phiền não, thỏa mãn tinh thần, từ đó điều trị mộng tinh ở nam giới.

–  Tỏi: Allicin có chứa trong củ tỏi sẽ làm tăng lượng máu tới dương vật cũng như có tác dụng hiệu quả trong việc chữa mộng tinh.

–  Tránh thức ăn cay và những chất kích thích: Hạn chế những thực phẩm cay nóng (ớt, tiêu, gừng…) hay các chất kích thích (caffeine, thuốc lá…), nhất là vào ban đêm để tránh làm gia tăng hiện tượng mộng tinh.

–  Bổ sung thêm các thực phẩm hỗ trợ điều trị chứng mộng tinh như: cháo long nhãn, cháo gạo lứt, thịt dê, hạt sen…v.v.

– Điều trị mộng tinh bằng cách cải thiện tư thế khi ngủ

Tư thế nằm ngủ cũng là một trong những yếu tố quan trọng liên quan đến việc điều trị chứng mộng tinh ở nam giới.

Bạn tuyệt đối không được nằm sấp xuống giường mà nên nằm ngửa hoặc nghiêng sang một bên, để tránh kích thích dương vật cương cứng do tiếp xúc với bề mặt giường. Từ đó hạn chế được tình trạng xuất tinh mất kiểm soát.

Đồng thời, nam giới nên mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi khi đi ngủ để hạn chế sự cọ sát, kích thích vào dương vật khi đang ngủ một cách tình cờ.

– Điều trị mộng tinh bằng cách tập thể dục, thể thao

Thường xuyên tập thể dục, thể thao phù hợp cũng như có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để tăng cường sức khỏe, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Cũng nên tham khảo các bài tập Yoga để giảm căng thẳng, điều hòa hệ thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mộng tinh rất tốt.

– Khi nào cần gặp bác sĩ?

Khi tình trạng mộng tinh kéo dài hoặc nam giới phát hiện tinh dịch bị vón cục đi kèm mộng tinh thì cần nhanh chóng đi khám để được kiểm tra và có hướng điều trị phù hợp và kịp thời.

Tuyệt đối không được chủ quan để bệnh kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống tình dục cũng như khả năng sinh sản về sau.

Lời khuyên cho bạn bị mộng tinh

Để phòng tránh tình trạng mộng tinh, nam giới cần lưu ý:

–  Xây dựng chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý;

–  Đều đặn tập luyện thể dục thể thao cũng như tham gia các hoạt động xã hội lành mạnh;

–  Hạn chế sử dụng chất kích thích như: thuốc lá, rượu, bia…;

–  Hạn chế xem các loại tranh ảnh, sách báo hay phim ảnh có tính khiêu dâm, kích dịch.

Trên đây là một số thông tin về chứng mộng tinh ở nam giới do các bác sĩ phòng khám Đông Phương cung cấp và chia sẻ. Nếu còn thắc mắc nào cần giải đáp, bạn đọc vui lòng liên hệ hotline 0962.299.497 để được tư vấn cụ thể hơn nhé.

Đông Phương chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!