Quan hệ vợ chồng là một trong những yếu tố quan trọng giữ lửa hôn nhân. Nhiều người rất trú trọng vấn đề này để mình và nửa kia được hạnh phúc. Nhưng họ lại không mấy chú tâm đến các việc trước và cấm kỵ sau khi quan hệ. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc của nửa kia mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy cần lưu ý gì sau khi quan hệ vợ chồng? Các bác sĩ Phòng khám Đông Phương sẽ giải đáp thắc mắc này ở bài viết dưới đây.
quan hệ vợ chồng là một yếu tố quan trọng giữ lửa hôn nhân
Kiêng kỵ vấn đề tiểu tiện sau khi yêu
Tiểu tiện là điều mà cả nam nữ nên chú ý sau khi tiến hành quan hệ tình dục. Đối với nam giới, đường tiết niệu khá dài và cong. Khi bạn đi tiểu ngay sau khi quan hệ, vi khuẩn và tác nhân gây hại xâm nhập vào bên trong. Nếu thói quen này lặp lại nhiều lần sẽ gây tổn thương tuyến tiền liệt. Từ đó gia tăng nguy cơ bị viêm nhiễm.
Theo các bác sĩ Phòng khám Đông Phương, sau khi quan hệ dương vật chứa rất nhiều máu. Chính vì thế nên không thể chấm dứt được trạng thái cương cứng ngay lập tức. Lúc này, tuyến tiền liệt vẫn đang co thắt để ngăn chặn ống nước tiểu. Nếu bạn đi tiểu lúc này sẽ khiến cho nước tiểu quay ngược trở lại. Và dẫn đến hiện tượng vi khuẩn xâm nhập gây viêm.
Thời gian lý tưởng để đi tiểu ở nam giới là sau khi xuất tinh khoảng 30 phút. Hoặc sau khi trạng thái cương cứng đã biến mất hoàn toàn.
Còn nữ giới thì ngược lại so với nam giới. Đi tiểu sau khi quan hệ là một biện pháp giúp chị em phòng bệnh viêm phụ khoa cụ thể là viêm đường tiết niệu. Đường tiết niệu ở nữ giới khá ngắn. Đi tiểu sau khi quan hệ sẽ có tác dụng làm sạch các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Từ đó hạn chế vi khuẩn xâm nhập ngược trở lại gây viêm nhiễm.
Sau khi quan hệ cả hai không nên ngủ ngay
Quan hệ tình dục là vận động tiêu tốn lượng calo rất lớn. Vì thế sau khi quan hệ các cặp đôi dễ chìm vào giấc ngủ nhanh chóng ngay sau đó. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt đối với sức khỏe.
Khi quan hệ tình dục bạn thường cảm giác hưng phấn và cực khoái. Lúc này các dây thần kinh giao cảm hoạt động rất mạnh. Và chúng đang trong trạng thái căng thẳng cao. Đồng thời, các cơ quan khác trong cơ thể cũng tham gia và hoạt động vào quá trình này như: tim mạch, da, mạch máu,… Việc chuyển đổi tư thế động sang tĩnh một cách đột ngột sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi. Việc này tạo ra cảm giác mệt mỏi sau khi ngủ dậy.
Các cặp đôi nên âu yếm hay trò chuyện 10 phút rồi hãy chìm vào giấc ngủ. Khoảng thời gian này sẽ làm dịu hoạt động của các cơ quan bên trong cơ thể.
các cặp đôi nên âu yếm hay trò chuyện 10 phút rồi hãy ngủ
>> XEM THÊM:
- Đi tiểu buốt ra máu sau quan hệ
- Đi tiểu nhiều lần sau quan hệ là triệu chứng bệnh gì?
- Viêm lộ tuyến cổ tử cung có được quan hệ không?
- Giải đáp thắc mắc: kinh nguyệt không đều quan hệ có thai không?
Ăn uống đồ lạnh sau quan hệ gây hại dạ dày
Sau khi quan hệ, hầu hết mọi người thường cảm thấy khát, nóng và muốn uống một chút nước. Tuy nhiên, bạn không nên uống luôn nước lạnh. Bởi trong cuộc yêu, hệ thống thần kinh bị kích thích nhiều hơn và có ít nguồn cung cấp máu trong đường tiêu hóa.
Lúc này, tình trạng tắc nghẽn niêm mạc đường tiêu hóa chưa trở lại bình thường. Sử dụng đồ lạnh khiến lớp niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương, gây ra đau bụng, khó chịu.
Để giảm cơn khát mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bạn có thể uống nước ấm. Hoặc bạn có thể nước hoa quả ấm để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Bật quạt số lớn hoặc bật điều hòa quá lạnh
Sau khi quan hệ vợ chồng, cơ thể chúng ta đổ rất nhiều mồ hôi và cảm thấy nóng bức. Chính vì thế có rất nhiều người có thói quen bật điều hòa hoặc bật quạt quá lạnh. Đây là việc tuyệt đối không nên làm sau khi quan hệ để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Lúc này các lỗ chân lông trên cơ thể đang giãn nở ra. Khi có gió lạnh thổi vào sẽ dễ khiến vi khuẩn xâm nhập vào bên trong gây hại. Đồng thời, lúc này khả năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể rất yếu. Nếu bật quạt lạnh như vậy sẽ rất dễ bị cảm lạnh hoặc nhiễm phong hàn.
Bên cạnh đó, nhiệt độ phòng lạnh đột ngột khiến quá trình đào thải độc tố và mồ hôi trong cơ thể bị ảnh hưởng. Chúng tiếp tục giữ lại bên trong và khiến bạn cảm thấy khá mệt mỏi.
Tắm ngay sau khi quan hệ dễ đột tử
Nhiều người thường có thói quen tắm rửa nhằm làm sạch cơ thể sau khi quan hệ. Tuy nhiên, đây là thói quen hoàn toàn phản khoa học và còn tác động tiêu cực đến sức khỏe. Bởi sau khi quan hệ tình dục thì các tuyến mồ hôi trên da hoạt động rất mạnh mẽ. Lúc này các lỗ chân lông giãn nở để đào thải mồ hôi ra bên ngoài làm mát cơ thể. Chính vì thế, vào thời điểm này các cặp đôi tuyệt đối không nên đi tắm.
Việc tắm rửa ngay sau khi quan hệ sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh, sốc nhiệt… Thậm chí là mất cân bằng nhiệt độ, phong hàn hoặc đột tử. Bạn hãy nghỉ ngơi khoảng 30 phút làm dịu bớt nhiệt độ bên trong cơ thể rồi tắm.
tắm ngay sau khi quan hệ khiến bạn dễ bị cảm lạnh,sốc nhiệt…
Không làm việc nặng giúp các cơ quan thư giãn
Sau khi quan hệ, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone đặc biệt giúp giải tỏa căng thẳng. Và bạn sẽ cảm thấy lạc quan, yêu đời hơn. Đồng thời, cơ thể cũng đã mất đi lượng calo khá lớn. Do sự kích thích vận động của các cơ quan trong cơ thể như: hô hấp, tim mạch, tiêu hóa,…
Nếu bạn tiếp tục vận động mạnh khiến các cơ quan này hoạt động quá sức, dễ bị tổn thương. Tốt nhất, lúc này bạn nên nằm thả lỏng giúp thư giãn hệ cơ bắp, mạch máu,… Việc vận động mạnh sau khi quan hệ sẽ khiến cơ bắp dễ rơi vào trạng thái cơ cứng. Thậm chí có nguy cơ gây bại liệt.
Đối với nữ giới, khi quan hệ tử cung cũng bị kích thích quá độ. Vì vậy cần phải có thời gian nghỉ ngơi để cơ quan này được thư giãn và phục hồi. Thói quen này sẽ có tác dụng kích thích tuần hoàn máu đến tử cung. Từ đó giúp duy trì độ đàn hồi của cơ quan này và nâng cao hiệu suất tình dục.
Trên đây là chia sẻ của các bác sĩ Đông Phương về những điều cần kiêng kỵ sau khi quan hệ. Các cặp đôi cần phải lưu ý và tuân thủ theo để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, giải đáp chị em có thể để lại câu hỏi tại [KHUNG CHAT]. Đội ngũ y bác sĩ của Đông Phương sẽ trả lời câu hỏi của bạn trong trời gian sớm nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ tới hotline 0962.299.497. Hoặc đến trực tiếp Phòng Khám Đông Phương 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Đông Phương chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
